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【ゴルフ初心者の女子の基本】ゴルフ歴9年が正しいマナー・始め方を紹介

ゴルフ女子初心者の基本マナー

ゆかり

ゴルフ歴9年、ベストスコア84のゴルフリッチ編集長です。IT企業でOLしながら、休日は大好きなゴルフをしています!

ゴルフを始めたばかりだと、不安がたくさんありますよね。

私も何から準備すればいいのか、私なんかがうまくなるのか、心配でした。

ここではそんなゴルフ初心者の悩みを解決できる記事になっています。

この記事で解決できる悩み
  • ゴルフ女子初心者が初めに準備するものってなに?
  • ゴルフ初心者の私が気をつけるべきマナーやルールとは?
  • ゴルフ女子におすすめの初心者向きゴルフ練習場ってどこ?

この記事で解説する『ゴルフ女子初心者が知るべきこと』を理解すれば、ゴルフ初心者でも正しくゴルフを始められますよ!

なぜなら、私もこの方法でゴルフ初心者時の悩みを解決できたからです。

それでは以下で『ゴルフ女子初心者の基本』について紹介しますね。

ゴルフ女子初心者が準備するもの

ゴルフ女子初心者が準備するもの

【ゴルフ女子初心者の必需品1】練習場編

  • クラブケース
  • ゴルフクラブ
  • グローブ

練習場にいく場合、ゴルフ女子初心者は、よく使うゴルフクラブを4.5本ほど入れておけば十分です。


なぜなら飛距離があまり出ない間は、コースに出ても上記に書いたクラブ以外、ほとんど使わないからです。

クラブケースは、ゴルフショップで安くて2,000円ほどで手に入ります。

大きなゴルフバックを持っていくより手軽なので、一つ持っておくのがオススメです。

【ゴルフ女子初心者の必需品2】ラウンド編3パターン

通常ラウンド時は、3つのバックを持っていくので、下記で分けて説明しますね!

ゴルフ女子初心者の持ち物1:キャディーバックの中身

  • ゴルフクラブ(~14本)
  • 予備のゴルフボール
  • 予備のティー(ロング・ショート)
ゴルフ場では、ボールの貸し出しはありません。

そのためゴルフ女子初心者は、1箱分のボール(12個)をキャディーバックに入れておきましょう!

またボールを打つ際、ティーが折れることがあるので、2種類のティーを袋ごと入れておくのがオススメです。

ゴルフ女子初心者の持ち物2:ラウンドバックの中身8つ

  • 日焼け止め
  • サングラス
  • ゴルフボール
  • マーカー
  • ティー
  • グローブ
  • 足先用・貼らないホッカイロ(冬)
  • リップクリーム・口紅

ラウンドバックには、よく使うものを入れておきます。

冬は特に乾燥するので、ゴルフ女子にリップクリームは必需品です。

また足先も冷えるので、ホッカイロを貼っておくと体が冷えにくくなります。

ゴルフ女子初心者の持ち物3:ボストンバックの中身7つ

  • ゴルフウェア
  • 帽子(サンバイザー)
  • ソックス
  • シューズ
  • レインコート(雨予報の場合)</li
  • 帰りの着替え
  • 歯ブラシ

歯ブラシがないゴルフ場もあるので、ボストンバッグに入れて、ゴルフ女子は持っていくのがポイントです。

ゴルフ初心者が用意すべき道具【ゴルフ初心者必見!】最低限揃えるべき道具8つを紹介

ゴルフ女子初心者のウェア選び

【初心者の女子必見】ゴルフ場の服装マナー

ゴルフ女子初心者がしておくべきマナー

(東京読売カントリークラブから引用)

ゴルフ場によって異なりますが、下記のポイントはどのゴルフ場でも同じです。

とくに高級なゴルフ場は厳しいので、短すぎるスカートは控えましょう。

服装のポイント
  • トップスは襟付きのシャツ
  • 短すぎないスカート
  • 帽子・サンバイザー・ハット
  • 長めのソックスやタイツ
  • ゴルフ用のシューズ

トップスは、が付いていれば半袖長袖やノースリーブ、ワンピースでもOKです。

短パンやミニスカートを履く場合は、肌の露出を抑えるため、長めのソックスやタイツを履くのがマナーです。

また帽子やサンバイザーは必ず装着し、マナーを守りましょう。

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女子にとくに人気のゴルフブランド5つ

最近のゴルフ女子に人気のブランドは以下です。

ゴルフブランド
  • PEARLY GATES(パーリーゲイツ)
  • MARK&LONA(マーク&ロナ)
  • Callaway(キャラウェイ)
  • archivio(アルチビオ)
  • adidas(アディダス)

他にもたくさんのブランドがあるので、ショップやゴルフ場で探してみましょう!

ゴルフ女子初心者の1日

ゴルフ女子初心者が知るべきクラブハウスでのチェックイン

【ゴルフ場に着いた後の流れ】

  1. クラブハウスでチェックイン
  2. ロッカールームで用意する
  3. 練習orレストラン
  4. 前半ラウンド
  5. ランチ
  6. 後半
  7. お風呂or着替え
  8. クラブハウスでチェックアウト

初心者は時間があればゴルフの練習をしよう

ゴルフ場にはパター練習場、場所によってはドライバーも打てる練習場があります。

とくにパターは、ボールが滑りやすいか滑りにくいかを確かめておくことで、本番の勝率にも繋がります。

初心者は時間があれば練習をして、順番を待つのがオススメですよ!

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ゴルフ女子初心者が知っておくべきルール4つ

ゴルフ女子初心者が知るべきルール

女性ゴルフ初心者ルール1. カウントするミスショット

ゴルフでミスショットをした場合、規則上はカウントします。

初心者はコースに出るとカウントを忘れがちで、打数を数えられないことが多いので注意です。

そのため、ゴルフ初心者はコースに出る前に、カウントの仕方を覚えておきましょう!

【プラス1打になる場合】

  • 空振りした場合
  • OB(アウトオブバウンズ)
  • 池ポチャ
  • グリーン上でマークをしないでボールを拾う

【プラス2打になる場合】

  • バンカー内の砂にクラブが触れる

【例外】

  • 空振りは数える必要があるが、罰はなし
覚えられないと思ったあなた!

こんなに規則があると覚えにくいですよね。


試合でない限り、基本的には上記の1打罰しか数えない場合が多いですよ!

女性ゴルフ初心者ルール2. ティーショットの順番

1ホール目は、基本的にジャンケンか設置されているくじ引きで決定します。

しかし2ホール目以降は、スコアの良い順にティーショットをするので覚えておきましょう。

ちなみに一番初めに打つ人を「オナー」と呼びます。

セカンドショット以降の順番

セカンドショット以降は、グリーンからー番遠い人から打ちます。

また、誰かが打っている時は、必ず打たずに打つ人を見ることが重要です。

なぜならボールをみていないと、事故に繋がる可能性もあるからです。

注意点
歩ける距離にボールが飛んだ場合は、何本かクラブを持っていき、メンバーや後ろの組みに迷惑をかけないように心がけましょう!

女性ゴルフ初心者ルール3. 池に入った場合

まずゴルフ場の池や海、湖、川、溝などは水がありなし関わらず、ウォーターハザードと呼びます。

基本的にウォーターハザードの周りには、黄色い杭が打たれています。

この場合、救済方法は以下の3つです。

救助方法3つ
  • ウォーターハザードの中からそのまま打つ。
  • プレイした所からもう一度打ち直す。
  • ボールがハザード境界線を最後に横切った地点とカップを結ぶ線上の後方にドロップし打つ。

ウォーターハザードの中からそのまま打つ

この場合は無罰で、ペナルティーなしです。

ただし、ショット前にクラブが水面に触れた場合は、2打罰になります。

プレイした所からもう一度打ち直す

この場合は1打罰になります。

打ち直しがティーグランドの場合、ティーアップも可能です。

ハザード境界線を最後に横切った地点とカップを結ぶ線上の後方にドロップし打つ

この場合は1打罰です。

ちなみに、線上後方ならどこまででも後ろに下がれます。

女性ゴルフ初心者ルール4. ボールが打てない場所に落ちた場合

物理的にボールを打てない場合は、1打罰で動かすことができます。

ちなみに打てないことを「アンプレヤブル」と呼びます。

3通りの救済
  • ボールから2クラブレングス内のホールに近づかない所
  • ピンとボールがあった箇所を結んだ後方線上
  • 初めのボールを 最後にプレーした所からの打ち直し

ただし一緒に回るメンバーが動かしていいよ!と言われたら、無罰で動かして大丈夫な場合がほとんどです!

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ゴルフ女子初心者が知っておくべきマナー2つ

ゴルフ女子初心者が知るべきマナー

ゴルフのマナー1. グリーン場のルール5つ

グリーン場でのマナーが一番重要です

なぜなら、罰則になるマナーが多くあるからです。

厳密には、ピンにボールを当てることも、他の人のマーカーから打つことも2打罰に当たります。

グリーンマナー
  • 一番にカップインしたら、旗を持って待つ
  • グリーン場では走らない
  • 相手のボールとカップを結んだ線は踏まない
  • 影で邪魔しない
  • ボールマークは必ず直す

ちなみに、ボールが風によって動いてしまった場合は、その場所から打ってOKです。

ゴルフのマナー2. スロープレーに注意

プロのトーナメントでスロープレーと認められた場合、2打罰が課せられるほど重大なマナー違反なのです。

基本的なプレー時間マナーは、各組2時間〜2時間15分の範囲でホールアウトすることです。

スロープレーになってしまわないために、とくに慎重なゴルフ女子初心者は下記2つに注意しましょう。

スロープレーを避けるポイント2つ
  • スイング練習は2度までにする。
  • 迷ったら打つ。
ゴルフ初心者の失敗しない服装ゴルフ初心者でも絶対に恥ずかしくない服装・基本6大マナーを紹介

ゴルフ女子初心者は始める前にスクールに通おう!

ゴルフ初心者にもおすすめのレッスンスクールサンクチュアリゴルフ

ゴルフ初心者でこれからゴルフを始めようと思っている方は、スクールに通うことがおすすめです!


でないと、変なスイングの癖がついてしまい、スコアが上達しない上に、綺麗なスイングが身につかないからです。


ゴルフスクールは『値段が高いのでは?』『初心者でも平気?』と悩む方もいると思いますが、女性でも気軽に通えるスクールがありますよ!

おすすめの人気レッスンスクールBEST2
  • 20代〜30代の女性やゴルフ初心者におすすめ!13,000円の定額で通える:サンクチュアリ
  • 2ヶ月でスコア90を目指す30〜50代向け!50分無料体験実施中:RIZAP GOLF

ゆかり

私もレッスンを受けてスコアもフォームも圧倒的によくなりました!

ただライザップは40万円ほどかかるので、『近くに練習場がない方』『30代以降でスクールを先行投資として考えており、最短で上達したい方』向きです。

『20代やコスパよく通いたい方』は、サンクチュアリで無理なく綺麗なフォームを身につけると良いですよ!

まだゴルフの打ち方をちゃんと習ったことがない方は、スイングを綺麗にするためにもまず体験に行ってみましょう!

【完全版】ゴルフ初心者人気No.1サンクチュアリの評判・口コミ7つを検証【完全版】ゴルフ初心者人気No.1サンクチュアリの評判・口コミ7つを検証

ゴルフ女子初心者が失敗しない都内の練習場3つ

ゴルフ女子初心者にオススメの練習場

初心者にオススメのゴルフ練習場1.葛西

250ヤード、300打席で都内最大級のゴルフ練習場が「ロッテ葛西」です。

また24時間営業なことから夜遅く・早朝に練習したい方にも人気です。

また千葉方面に住んでいる方や車を持っている方に向いています。

初心者にオススメのゴルフ練習場2.碑文谷

穴場なのが、学芸大学の碑文谷にある有名なゴルフ場です。 170ヤード、83打席あります。

1ボールの金額が高かったのですが、時間貸しも始めたため、使いやすくなりました。

3階まであり、1階を選ばなければほとんど待津ことがありません。

また、ネットで混み具合や、店頭で発券した受付票の順番確認ができるのもメリットです。

初心者にオススメのゴルフ練習場3.神宮

都心から近く、どこへ行くにもアクセスがいい練習場です。

ただ混んでいることが多く、とくに休日は整理券をとり、数時間待ちは当たり前なので、前後の予定には注意しましょう。

安く済ませたい方や時間を気にしない方には、オススメのゴルフ練習場ですよ

ゴルフ女子初心者のまとめ

ゴルフ女子初心者の守るべきマナー

この記事に書いてある「ゴルフ初心者の女子がまず知るべきこと」を把握すれば、コースに出ても恥じることはありませんよ!

最後にまとめてみましょう!

まとめ
  • ゴルフバックの中身は8つ!女子は日焼け止め、サングラス、リップを忘れずに。
  • ゴルフウェアは、襟付き!短すぎるスカートはTOPを考えて使用する!
  • ゴルフマナーはほとんどが2打罰!

上記のマナーを守って、ゴルフを楽しく始めてみましょう!

初心者でわからないこともあると思いますが、初心者の女子は回るメンバーの人に「これって1打罰で合っていますか?」など確認しても大丈夫なので安心してください!

実際に初心者がゴルフを上達するためには、『ゴルフレッスン』に通うのが一番です。


通ったことがない方や通うか迷っている方に丁寧に紹介しているので、ぜひご覧ください!

ゴルフ 初心者におすすめのスクール【完結版】2ヶ月で上達!初心者におすすめゴルフスクール3選・選び方5つ

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